疫情逐漸進入常態(tài)化防控階段，很多省份的學(xué)校已經(jīng)復(fù)課。對于學(xué)生如何預(yù)防近視，國家衛(wèi)健委疾控局監(jiān)察專員王斌在10日舉辦的國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制發(fā)布會上指出，復(fù)課之后，對于孩子們的近視防控還是要做到“戶外120分鐘”原則，最好每天保證兩小時以上的孩子戶外活動時間。對于已經(jīng)近視的孩子來說，應(yīng)該更長時間進行戶外活動。

王斌指出，學(xué)校應(yīng)確保學(xué)生在體育課和30分鐘的大課間能在戶外活動。同時也要確保錯時、錯峰增加學(xué)生體育活動的距離。放學(xué)以后保證孩子們戶外活動的時間之后再做作業(yè)，尤其是增加戶外孩子們和陽光接觸的時間，對孩子們這段時間預(yù)防近視非常重要。

經(jīng)過這次漫長、特殊的假期，孩子們居家時間多，視力水平估計會受到一些影響。因此，王斌表示，復(fù)課后具備條件的學(xué)校，提倡對孩子的視力監(jiān)測和屈光篩查做一些工作。當(dāng)然復(fù)課之前，也鼓勵家長帶著孩子到醫(yī)院正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)做檢查。如果學(xué)校要組織集體視力篩查，學(xué)校應(yīng)該盡可能選擇在露天場所或者相對比較空曠的體育館、通風(fēng)條件良好的場所進行篩查；檢查人員要做好防護，檢查設(shè)備要盡可能做到一個孩子一次消毒；學(xué)生在檢查過程中要戴好口罩，盡可能不要用手接觸眼睛，檢查結(jié)束后要洗手，學(xué)生檢查過程中分批次、分時段檢查，孩子和檢查人員之間最好保持1.5米以上的安全距離，對防護非常重要。總的來說，在視力篩查整個過程中要避免聚集，做好防護，學(xué)校對孩子視力的篩查工作就能夠順利開展。

疫情期間，社會上出現(xiàn)了一些“擠眉弄眼”還有“歪頭斜腦”，以及各種轉(zhuǎn)動眼球為主的眼球運動操，“這種運動其實是眼外肌的運動，對有一部分需要訓(xùn)練雙眼視功能的、斜弱視的小朋友有一定幫助，但是不能夠很好地緩解眼內(nèi)肌肉的疲勞，因此不能減緩近視發(fā)展和視疲勞。”北京同仁醫(yī)院副院長、眼科主任魏文斌解釋說，增加戶外活動，增加看遠的時間，就可以有效地放松調(diào)節(jié)。防控近視還是應(yīng)該強調(diào)“20-20-20”口訣，也就是說看近20分鐘，注視20英尺（6米）以外20秒以上，這樣才能使眼內(nèi)肌肉得到放松，從而緩解視疲勞。

此外，對于防藍光設(shè)備可預(yù)防近視的社會關(guān)注，“這存在著對藍光危害的過度解讀，防藍光和視疲勞與近視防控應(yīng)該說沒有直接關(guān)系?！蔽何谋笾赋觯{光分為長波藍光和短波藍光，只有短波藍光才會影響眼睛健康，但這需要長時間、高強度、不間斷照射，質(zhì)檢合格的電子產(chǎn)品已經(jīng)過濾有害的短波藍光，所以在日常生活中，使用正規(guī)廠家生產(chǎn)的電子產(chǎn)品，沒有必要加裝防藍光設(shè)備。（記者 金振婭）