新華社蘭州10月7日電（記者 白麗萍）今年重陽(yáng)節(jié)期間，記者走訪發(fā)現(xiàn)，到健身房做健身運(yùn)動(dòng)已成為越來(lái)越多退休老人的新生活方式。跳廣場(chǎng)舞、散步、打麻將不再是老年人休閑娛樂(lè)的獨(dú)有標(biāo)簽。

記者來(lái)到甘肅省蘭州市全民健身中心時(shí)，李德全和老伴正在乒乓球室內(nèi)對(duì)打，乒乓球一來(lái)一往，兩位老人打得非常激烈。在相鄰的羽毛球室、游泳館、瑜伽館內(nèi)，記者看到都有老年人在運(yùn)動(dòng)健身。

“我從小就喜歡運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體是我現(xiàn)在最主要的任務(wù)?！崩畹氯f(shuō)，除了跟老伴對(duì)練，他在健身房也結(jié)識(shí)了很多球友，大家經(jīng)常組織比賽。在他看來(lái)，“人老心不老”，這是健身運(yùn)動(dòng)帶給老年人的轉(zhuǎn)變。

60歲的李阿姨愛(ài)上健身房則是因?yàn)閮鹤?。剛退休時(shí)她不知道該做些什么，在國(guó)外留學(xué)的兒子便勸她到健身房鍛煉，而她自己也想嘗試更為科學(xué)的健身方式。于是從2018年開(kāi)始，李阿姨在專(zhuān)業(yè)健身教練的指導(dǎo)下進(jìn)行力量訓(xùn)練。如今，母子倆幾乎每天都要分享健身心得。

“充沛的體力讓我做任何事都很自信?！彼f(shuō)，“健身讓我的生活又充實(shí)起來(lái)?！?/p>

據(jù)蘭州市矯健健身中心介紹，這里的老年會(huì)員不斷增多，以打乒乓球、游泳及部分器械健身為主。他們鍛煉強(qiáng)度不大，喜歡在網(wǎng)上分享健身生活、結(jié)交朋友，甚至比年輕人更上癮。

業(yè)內(nèi)人士指出，跳廣場(chǎng)舞、散步、打麻將不再是老年人休閑娛樂(lè)的獨(dú)有標(biāo)簽，他們正在追求更加多元的健身方式。有機(jī)會(huì)去接觸、嘗試更多運(yùn)動(dòng)，這既反映了老年人生活質(zhì)量提升，也反映出他們的生活理念與時(shí)俱進(jìn)。