新華社太原10月5日電 題：全民健身熱潮點燃百姓假期生活

新華社記者劉揚濤

國慶假期進入“后半程”，冷空氣攜濃濃秋意席卷而來，但群眾的健身熱情卻絲毫沒有因此減退。騎行出游、健身出力、籃球出汗……人們用不同的運動方式為各自的假期生活書寫美好、增添亮色。

騎行，來一場說走就走的旅行

“今年國慶我依然在路上，不過這一次有了更多看風景的機會和心情?！薄笆弧秉S金周期間，48歲的騎行愛好者史愛蘭沒有像往年一樣跟團旅游，而是與“騎友”一起來了場說走就走的騎游。

“二十多人從太原市區(qū)出發(fā)，騎行一個多小時到達城郊的小西溝景區(qū)?！笔窅厶m說，雖然路程不遠，但一路上大伙有說有笑，一邊欣賞沿途的風景，一邊感受濃濃的節(jié)日氛圍，“這是我經(jīng)歷的最有意義的一個國慶節(jié)?！?/p>

事實上，史愛蘭是從半年前才開始接觸騎行這項運動的。“朋友介紹我加入了一個騎行俱樂部，我抱著‘玩玩’的心態(tài)買了輛二手自行車，沒想到一下就愛上了騎行?！彼f，半年來她幾乎每周都會騎游一次，目前累計騎行距離已經(jīng)超過600公里。

史愛蘭所在的太原喜德盛騎行俱樂部共有300多名成員，其中有65歲的“老騎手”，也不乏20多歲的年輕人。“雖然大家年齡不同、身份各異，但因為共同的愛好聚在一起，成了最好的伙伴?！笔窅厶m說，“我覺得騎行的最大魅力就在于此，它是一個社交平臺，更是一種生活態(tài)度和方式?！?/p>

健身，接受一次超越自我的挑戰(zhàn)

“今年國慶依然是待在室內(nèi)，不過這一次我告別了啤酒和零食。”30歲的銀行白領(lǐng)孫車軒選擇在健身房里度過。“過去放假不是胡吃海喝，就是‘宅’在家里看劇玩游戲，這一次我想過一個更健康的‘十一’?！彼f。

跑步、蹬車、劃船、舉杠鈴……一組訓(xùn)練下來，孫車軒已是汗如雨下。“健身是不斷挑戰(zhàn)自我的過程。不管多累，每天必須堅持，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)。”孫車軒說，除了訓(xùn)練，生活飲食也都有講究，作息必須規(guī)律，不能吃油膩不健康的食物。

孫車軒最早接觸健身是在3年前，那時由于工作中長期坐班、加班，他感到自己的健康狀況越來越差，抱著鍛煉身體的想法，他在公司對面的健身房辦了一張會員卡?！皠傓k完卡就有點后悔，怕自己只是一時沖動堅持不下來?！彼f，“沒想到練開以后就一發(fā)不可收了?！?/p>

每天午休的時間，孫車軒都會到健身房練上一個小時。“練完下午特別有精神，工作也格外有干勁，”他說，“健身已經(jīng)成了我的生活方式與習(xí)慣，它讓我不斷克服懶惰，用更健康積極的態(tài)度面對一切，做更好的自己?！?/p>

打籃球，讓孩子愛上運動

“今年國慶依然要上課，不過這一次是我主動報名的?！碧袞|崗小學(xué)一年級學(xué)生侯博洋剛剛參加完他最愛的籃球培訓(xùn)班，雖然累趴在了球場上，但他還是樂在其中。

侯博洋練習(xí)籃球已經(jīng)有一年時間了?！白畛跏俏医o他報的班，主要是想讓他長長個子?！焙畈┭蟮膵寢尮试普f，此前兒子從沒接觸過籃球，但他很快就喜歡上了這項運動。

運球、過人、上籃……7歲的侯博洋站在一群大孩子當中顯得有些矮小，但他每個動作都做得有板有眼，在場上的表現(xiàn)絲毫不遜于別人，不服輸?shù)难凵裰型赋鰧@球的喜愛?！拔蚁Ｍ麖男∨囵B(yǎng)兒子對體育的熱愛，這會讓他受益終生?！惫试普f。

如今，像侯博洋這樣有機會接受專業(yè)籃球培訓(xùn)的孩子越來越多?！凹议L們越來越重視體育的教育屬性，更加愿意讓孩子接受體育培訓(xùn)了?！鄙轿髋d瑞籃球訓(xùn)練營負責人王瑋說，“對于大多數(shù)不走職業(yè)道路的孩子來說，籃球培訓(xùn)是培養(yǎng)他們體育興趣和運動習(xí)慣的過程。”