8日寒露天漸寒 慎防“寒從腳下起”
新華社天津10月5日電(記者 周潤?。鞍茁渡聿宦?,寒露腳不露。”8日將迎來農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的寒露。保健專家提示說,此時節(jié)氣溫下降明顯,天氣由涼轉(zhuǎn)寒,早晚溫差大,公眾要注意保暖,尤其腳部保暖,謹防感冒等的發(fā)生。
天津市天文學(xué)會理事趙之珩說,每年的10月8日或9日,太陽到達黃經(jīng)195度時,即為寒露節(jié)氣。如果說白露是炎熱向涼爽的過渡,寒露則是涼爽向寒冷的轉(zhuǎn)折。
氣象資料顯示,進入“寒露”后,冷空氣的入侵頻率和強度都會加大,氣溫降得快是此時節(jié)的一大特點。
中央氣象臺預(yù)報顯示,10月6日至8日,一股冷空氣將先后影響我國西北、東北、華北、黃淮地區(qū),帶來降溫。
隨著氣溫下降和空氣干燥,感冒病毒的致病力增強。保健專家提醒說,寒露時節(jié),公眾要注意添加衣服,做好防寒準備,特別要注意腳部保暖。
俗話說“寒從腳下起”,腳離心臟最遠,血液供應(yīng)慢而少,又因為腳部的脂肪層較薄,特別容易受到寒冷的刺激。一旦足部著了涼,很容易導(dǎo)致抵抗力下降,引起感冒、腹痛、腰腿痛、婦女痛經(jīng)等癥狀。
足部的保暖方法很多,除了穿著保暖性能好的鞋襪外,平時還要注意多活動腳部,如參加慢跑、散步等運動,還要養(yǎng)成睡前用熱水洗腳和足部按摩的習(xí)慣。