新華社北京４月１４日電（記者 李菲）中國女性的健康標(biāo)準(zhǔn)如何界定？婦科腫瘤如何預(yù)防？女性不良情緒如何防控調(diào)節(jié)？青春期、育齡期、更年期保健怎樣做才科學(xué)……
一場由全國心系系列活動組委會主辦的紀(jì)念“三八”國際勞動?jì)D女節(jié)１００周年——“心系女性”中國女性健康教育論壇日前在京舉行。來自不同領(lǐng)域的專家分別從各自專業(yè)角度，圍繞“女性健康的重要意義”和“社會各界如何推動女性健康的發(fā)展”兩大方面展開專項(xiàng)研討。
中國婚姻家庭研究會秘書長、全國心系系列活動組委會副主任樊愛國說，由于環(huán)境、飲食、工作壓力、生活習(xí)慣等多種因素的影響，每個(gè)女性都不能保證自己永遠(yuǎn)健康、不患疾病。這就要求女性要善于學(xué)習(xí)健康知識，多一份健康知識，就多一份健康保證。
“環(huán)境污染、食物污染、微生物感染、生活方式不健康等，都是婦科惡性腫瘤的成因?！敝腥A醫(yī)學(xué)會婦科腫瘤分會主任委員、清華大學(xué)醫(yī)學(xué)院副院長曹澤毅指出，在婦科腫瘤中，只有宮頸癌和外陰癌是可以預(yù)防的，其他類型的腫瘤預(yù)防起來非常困難。所以女性要通過建立良好的生活習(xí)慣來增強(qiáng)自身免疫能力。如，不偏食、不吸煙、少喝酒等。
“生活中沒有１００％良好的心態(tài)，要學(xué)會體味、感受、培養(yǎng)自己的積極心態(tài)?！笔锥紟煼洞髮W(xué)心理咨詢中心副主任楊芷英說，作為女性要多想讓自己高興的事情；及時(shí)宣泄負(fù)性情緒，給自己良好的心理暗示；建立良好的人際關(guān)系；安排彈性生活，參加有氧運(yùn)動，同時(shí)選擇“快樂食品”，如，魚、香蕉、菠菜、櫻桃等。
“每一個(gè)時(shí)期的健康狀況是由前一個(gè)時(shí)期的健康基礎(chǔ)決定的。”中國疾病預(yù)防控制中心婦幼保健中心婦保部相關(guān)負(fù)責(zé)人提出，中國女性應(yīng)該樹立青春期、育齡期、更年期的全程保健意識。
專家們的精彩講解為當(dāng)代女性如何在緊張的工作、生活之余，保持健康提供了理論依據(jù)。在第二部分的研討中，支持中國女性健康工程宣教活動的社會各界人士，紛紛闡述了如何履行社會責(zé)任、奉獻(xiàn)一己之力。
據(jù)了解，“心系女性”——中國女性健康教育工程由全國心系系列活動組委會主辦。１０年間，這項(xiàng)服務(wù)于廣大女性的大型社會性活動，共發(fā)放３６３９萬本宣傳手冊、４０．５萬張教育光盤、２２萬套宣傳畫；舉辦１６１場宣傳活動；開展８９４場專家咨詢，惠及了全國４６個(gè)大中城市４０００余萬戶女性家庭。
２０１０年，中國女性健康教育工程將在鞏固十年教育成果的基礎(chǔ)上，通過免費(fèi)發(fā)放４００萬冊知識宣傳冊、３萬張教育宣傳畫、開展宣傳聯(lián)動活動等形式，深度傳播健康知識，加大對教育項(xiàng)目的宣傳力度。
