新華社天津１月５日電（記者周潤?。等眨保箷r９分迎來傳統(tǒng)節(jié)氣小寒。養(yǎng)生保健專家提醒說，小寒時節(jié)是一年中最寒冷的時期，這個時節(jié)在生活起居方面，公眾要特別防止冷輻射對身體的傷害。
天津市天文學會理事趙之珩介紹說，小寒是一個反映氣溫變化的時令，這個時節(jié)是一年中最寒冷的時期，素有“小寒大寒，冷成冰團”的說法。從字面上看似乎這個時期還不是最冷的，因為在小寒后面還有大寒，可是在這個時節(jié)溫度卻是最低的。俗話說：“冷在三九”，一般說的就是這個時節(jié)。小寒時節(jié)全國都處于溫度最低的時期。
天津市養(yǎng)生保健專家張東生提醒公眾防止冷輻射對身體的傷害。張東生表示，冷輻射指的是寒冷的墻壁對身體造成的輻射。這種輻射對人體的傷害是相當大的，可能會導致局部組織出現(xiàn)血液循環(huán)障礙，神經(jīng)肌肉活動緩慢，全身的反應(yīng)一般為血壓升高，心跳加快，尿量增多，感覺寒冷。如果原先患有心腦血管疾病、胃腸道疾病等，可能誘發(fā)腦出血、胃出血、心肌梗死等。
所以在冬季要遠離過冷的墻壁或是其他物體，睡覺時至少要離開墻壁５０厘米以上。如果墻壁與室內(nèi)溫度相差超過５攝氏度，墻壁常出現(xiàn)潮濕甚至有小水珠形成，此時可在墻壁前放置木板或泡沫塑料，以阻斷和減輕冷輻射，從而保護好身體不受冷輻射的傷害。
