新華社北京５月６日電（記者崔靜）保持雙手的清潔是預(yù)防自己生病、阻斷傳播病菌給他人的重要措施之一，應(yīng)對甲型Ｈ１Ｎ１流感亦是如此，但如何正確洗手也有講究，有關(guān)專家詳細(xì)介紹了正確的洗手步驟。
用洗手液洗手時(shí)，應(yīng)首先開水龍頭沖洗雙手；加入洗手液，用手擦出泡沫；至少用２０秒時(shí)間揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，時(shí)間長度大約相當(dāng)于唱兩遍《生日快樂》歌，揉擦?xí)r切勿沖水；洗擦后才用清水將雙手徹底沖洗干凈；之后用干凈毛巾或抹手紙徹底抹干雙手，或用干手機(jī)將雙手吹干。雙手洗干凈后，不要再直接觸摸水龍頭，可先用抹手紙包裹著水龍頭，才把水龍頭關(guān)上，或潑水將水龍頭沖洗干凈。
專家指出，在接觸眼、鼻及口前；進(jìn)食及處理食物前；如廁后；當(dāng)手被呼吸道分泌物染污時(shí)，如打噴嚏及咳嗽后；觸摸過公共對象，例如電梯扶手、升降機(jī)按鈕及門柄后；為幼童或病人更換尿片后，及處理被染污的物件后；探訪醫(yī)院及飼養(yǎng)場的前后；接觸動(dòng)物或家禽后，都應(yīng)及時(shí)洗手。
一般情況下，當(dāng)雙手有明顯污垢或可能被體液沾染，例如如廁后或更換尿片后、打噴嚏及咳嗽后，應(yīng)用洗手液或肥皂及清水洗手。如雙手沒有明顯污垢時(shí)，可用含７０％－８０％的酒精搓手液消毒雙手。用酒精搓手液消毒雙手時(shí)，應(yīng)把足夠分量的酒精搓手液倒于掌心，然后揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，各處至少２０秒直至雙手干透。
同時(shí)，專家提醒，切勿與別人共享毛巾或紙巾；擦過手的紙巾用后應(yīng)妥善棄置；個(gè)人用的抹手毛巾應(yīng)放置妥當(dāng)，并應(yīng)每日至少徹底清洗一次，如能預(yù)備多于一條毛巾作經(jīng)常替換，則更為理想。
