新華社上海９月１日電（仇逸、趙妍）９月１日是全國(guó)全民健康生活方式行動(dòng)日。健康生活從“走路”開始，９月１日起，位于上海市黃浦區(qū)的人民公園門口豎立起“健康之路”雕塑，這座紅底綠色標(biāo)志的雕塑和從公園出發(fā)、經(jīng)過南京路等多個(gè)標(biāo)志性景點(diǎn)的“萬(wàn)步健康路”，將見證上海市民健康生活的全面推進(jìn)。
市民許秀英今年６５歲，退休１２年來(lái)她一直關(guān)注自己的健康問題，但是感覺“不得法”。“我工作時(shí)一點(diǎn)也不注意健康。退休后患了高血壓、肥胖等多種慢性病，現(xiàn)在十分后悔。我今天看到這條健康之路，要堅(jiān)持每天都來(lái)這里走路！”許秀英還提醒年輕人工作之余應(yīng)該加強(qiáng)身體的鍛煉。
記者從上海市愛衛(wèi)會(huì)獲悉，建立“萬(wàn)步健康路”旨在動(dòng)員市民每天堅(jiān)持參與健身、步行活動(dòng)，或結(jié)合工作勞動(dòng)、日常家務(wù)等累積相當(dāng)于走一萬(wàn)步的活動(dòng)量，以此獲得良好的健身防病效果。上海市黃浦區(qū)的“萬(wàn)步健康路”共有三個(gè)圈：大圈為人民廣場(chǎng)、延中綠地、西藏中路、南京路步行街，約一萬(wàn)步；中圈在人民廣場(chǎng)內(nèi)，約２０００步；小圈在人民公園內(nèi)，約４００步。人民公園內(nèi)的健康路上，沿路每隔約６０步處設(shè)置一塊標(biāo)志牌，告知已走步數(shù)及消耗的熱量（卡路里），并有健康生活方式行動(dòng)知識(shí)宣傳，使市民在進(jìn)行健身的同時(shí)，接受健康知識(shí)教育，逐步養(yǎng)成健康的生活方式。
據(jù)了解，目前上海市已建立２５條約３５公里類似的“萬(wàn)步健康路”，遍及黃浦、楊浦、嘉定、松江、寶山、南匯等區(qū)。下階段，上海全市將陸續(xù)開展健身路的建設(shè)。
“全民健康生活方式行動(dòng)”由衛(wèi)生部、全國(guó)愛衛(wèi)會(huì)辦公室和中國(guó)疾病控制中心共同發(fā)起，現(xiàn)階段行動(dòng)重點(diǎn)是“健康一二一”活動(dòng)，內(nèi)涵為“日行一萬(wàn)步，吃動(dòng)兩平衡，健康一輩子”，即以合理膳食和適量運(yùn)動(dòng)為切入點(diǎn)，提出市民每日行走一萬(wàn)步的最高目標(biāo)和日常生活中保持“吃動(dòng)”的動(dòng)態(tài)平衡，倡導(dǎo)和傳播健康生活方式理念。
