中央氣象臺7月24日06時繼續(xù)發(fā)布高溫藍(lán)色預(yù)警：預(yù)計今天白天，江淮、江漢大部、黃淮西南部、江南、華南北部、四川盆地東部和南部、河北中南部、北京中南部、山東北部等地的部分地區(qū)有35℃以上的高溫天氣，其中，江蘇東南部、安徽東南部、浙江大部、福建北部、江西中部、湖南大部、湖北東南部和西部、重慶、河北西南部等地的部分地區(qū)最高氣溫可達(dá)37～39℃。
氣象部門提醒，盡量避免午后高溫時段的戶外活動，對老、弱、病、幼人群提供防暑降溫指導(dǎo)，并采取必要的防護措施；有關(guān)部門應(yīng)注意防范因用電量過高，電線、變壓器等電力設(shè)備負(fù)載大而引發(fā)火災(zāi)；戶外或者高溫條件下的作業(yè)人員應(yīng)當(dāng)采取必要的防護措施；注意作息時間，保證睡眠，必要時準(zhǔn)備一些常用的防暑降溫藥品；媒體應(yīng)加強防暑降溫保健知識的宣傳，各相關(guān)部門落實防暑降溫保障措施。
高溫天氣注意事項
內(nèi)科醫(yī)生認(rèn)為，在高溫環(huán)境下，人體出汗較多，易使人食欲不振，引起消化道疾病。一些人因強光照射過久，會得光照性皮炎。中老年人頭暈、煩躁、乏力等癥狀比較普遍。老年人血壓易升高，心臟負(fù)荷會加重，這就增加了心血管系統(tǒng)的發(fā)病概率。嬰幼兒易患熱傷風(fēng)。 專家建議，在高溫環(huán)境下，最好做到：
1、多喝水，適當(dāng)補充鹽分，盡量避免少吃辛辣食物和油膩食品。多吃水果、蔬菜等新鮮綠色食品，在食用前最好以流動水沖洗。
2、從冰箱取出的食物切勿直接食用，應(yīng)放置幾分鐘后再食用，冰涼的刺激性食品和物品也應(yīng)少用，尤其是小孩和在生理期的女性。
3、嬰幼兒的食物盡量不隔夜食用，因為乳制品可在短時間內(nèi)變質(zhì)，嬰幼兒的用具也應(yīng)勤清洗，防止細(xì)菌的滋生。
4、個人衛(wèi)生要注意。要勤洗手，在屋內(nèi)時最好多通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，盡量減少在人口密集的地方逗留的時間。
5、盡量避免或減少戶外活動，尤其是10-16時不要在烈日下外出運動。
6、炎熱天氣外出旅游時，最好隨身攜帶藿香正氣水、風(fēng)油精、腸道消炎藥、保濟丸等常用藥。
7、中午要適當(dāng)午睡一小時減少工作強度。
8、要注意防蚊、蟲咬傷、器械割傷、開水、滾油燙傷等。
9、注意不要讓空調(diào)直吹頭部，室內(nèi)外溫差不宜太大。
10、宜穿吸汗、寬松、透氣衣服，以白、淺色為好，也應(yīng)勤換勤洗。
