中央氣象臺7月1日06時繼續(xù)發(fā)布高溫藍色預警：預計，7月1日白天，華北平原、江南大部、華南北部、新疆東部和南疆盆地等地有35℃以上的高溫天氣，其中，河北西南部、湖南中東部、江西中部、浙江中部、新疆吐魯番盆地和南疆盆地東部等地的部分地區(qū)最高氣溫可達37～38℃。
防御指南：
1、盡量避免午后高溫時段的戶外活動，對老、弱、病、幼人群提供防暑降溫指導，并采取必要的防護措施；
2、有關部門應注意防范因用電量過高，電線、變壓器等電力設備負載大而引發(fā)火災；
3、戶外或者高溫條件下的作業(yè)人員應當采取必要的防護措施；
4、注意作息時間，保證睡眠，必要時準備一些常用的防暑降溫藥品；
5、媒體應加強防暑降溫保健知識的宣傳，各相關部門落實防暑降溫保障措施。
【氣象科普】
高溫預警信號
由于近年來高溫熱浪天氣的頻繁出現(xiàn)，高溫帶來的災害日益嚴重。為此，我國氣象部門針對高溫天氣的防御，特別制定了高溫預警信號。2010年中央氣象臺發(fā)布了新的《中央氣象臺氣象災害預警發(fā)布辦法》，將高溫預警分為藍色、黃色、橙色三級。
橙色預警：過去48小時2個及以上省(區(qū)、市)大部地區(qū)持續(xù)出現(xiàn)最高氣溫達37℃及以上，且有成片達40℃及以上高溫天氣，預計未來48小時上述地區(qū)仍將持續(xù)出現(xiàn)最高氣溫為37℃及以上，且有成片40℃及以上的高溫天氣。
黃色預警：過去48小時2個及以上省(區(qū)、市)大部地區(qū)持續(xù)出現(xiàn)最高氣溫達37℃及以上，預計未來48小時上述地區(qū)仍將持續(xù)出現(xiàn)37℃及以上高溫天氣。
藍色預警：預計未來48小時4個及以上?。▍^(qū)、市）大部地區(qū)將持續(xù)出現(xiàn)最高氣溫為35℃及以上，且有成片達37℃及以上高溫天氣；或者已經出現(xiàn)并可能持續(xù)。
高溫天氣生活起居應注意什么？
午后最熱的時候要盡量避免外出，如果一定得出去的話做好防暑降溫工作；飲食應以清淡為主，多吃苦瓜、蘿卜等清熱的新鮮蔬菜，多吃水果，多喝水和綠豆湯等解暑飲品，由于紫外線比較強，一定要做好防曬準備。另外，要注意作息時間，保證睡眠，必要時準備一些常用的防暑降溫藥品。
國外高溫熱浪的標準
世界氣象組織(WMO, World Meteorological Organization)建議高溫熱浪的標準為：日最高氣溫高于32℃，且持續(xù)3天以上。
荷蘭皇家氣象研究所則定為：日最高氣溫高于25℃，且持續(xù)5天以上，其中至少有3天最高氣溫高于30℃。
美國、加拿大、以色列等國家氣象部門依據(jù)綜合考慮了溫度和相對濕度影響的熱指數(shù)(也稱顯溫)發(fā)布高溫警報。例如美國發(fā)布高溫預警的標準是當白天熱指數(shù)連續(xù)兩天有3小時超過40.5℃或者預計熱指數(shù)在任一時間超過46.5℃，發(fā)布高溫警報。
德國科學家基于人體熱量平衡模型，制定了人體體感溫度指標。例如當人體生理等效溫度（PET）超過41℃，熱死亡率顯著上升。因此以人體生理等效溫度（PET）大于41℃為高溫熱浪預警標準。
