5月5日，衛(wèi)生部辦公廳、國(guó)家中醫(yī)藥管理局辦公室聯(lián)合印發(fā)《甲型H1N1流感中醫(yī)藥預(yù)防方案（2009版）》。
人感染甲型H1N1流感后的臨床早期癥狀與流感類似，有發(fā)燒、咳嗽、疲勞、食欲不振等，還可出現(xiàn)腹瀉和嘔吐等癥狀。中醫(yī)藥在臨床實(shí)踐中積累了豐富的流行性感冒防治經(jīng)驗(yàn)，其對(duì)時(shí)行感冒（流感）的療效是肯定的。結(jié)合目前對(duì)墨西哥和美國(guó)等感染甲型H1N1流感人群的認(rèn)識(shí)，衛(wèi)生部、國(guó)家中醫(yī)藥管理局組織專家，在總結(jié)古今文獻(xiàn)的基礎(chǔ)上，根據(jù)今年甲型H1N1流感疫情的特點(diǎn)制定了該《方案》。《方案》分為生活起居預(yù)防、飲食預(yù)防、藥物預(yù)防等四部分，針對(duì)不同人群提供了詳細(xì)且簡(jiǎn)便易行的中醫(yī)藥預(yù)防方案（全文見二版），對(duì)防控甲型H1N1流感有非常重要的參考價(jià)值。（記者楊志云）
甲型H1N1流感中醫(yī)藥預(yù)防方案（2009版）
豬流感是甲型（A型）流感病毒引起的豬或人的一種急性、人畜共患呼吸道傳染性疾病。2009年3月墨西哥和美國(guó)等先后發(fā)生人感染新型豬流感病毒，人感染豬流感后的臨床早期癥狀與流感類似，有發(fā)燒、咳嗽、疲勞、食欲不振等，還可以出現(xiàn)腹瀉和嘔吐等癥狀。病情可迅速進(jìn)展，突然高熱、肺炎，重者可以出現(xiàn)呼吸衰竭、多器官損傷，導(dǎo)致死亡。
中醫(yī)藥在臨床實(shí)踐中積累了一定的流行性感冒的防治經(jīng)驗(yàn)。在總結(jié)古今文獻(xiàn)的基礎(chǔ)上，針對(duì)不同人群制定本預(yù)防方案。
一、生活起居預(yù)防
1．“虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)”，及時(shí)增添衣物。
2．“食飲有節(jié)”，飲食要有規(guī)律。
3．“起居有?！?，作息要有規(guī)律。
4．“精神內(nèi)守，病安從來(lái)”，“恐則氣下，驚則氣亂”，對(duì)流感產(chǎn)生恐懼之心，必導(dǎo)致氣機(jī)逆亂，氣郁化熱，產(chǎn)生毒熱之邪，更易招致外感。
二、飲食預(yù)防
飲食宜清淡，少食膏粱厚味之品（易化生積熱），所以在日常生活中，做一些簡(jiǎn)單、美味的小藥膳，對(duì)預(yù)防流感也有幫助。
二白湯：蔥白15克，白蘿卜30克，香菜3克。加水適量，煮沸熱飲。
姜棗蘇葉飲：蘇葉3克，生姜3克，大棗3個(gè)。生姜切絲，大棗切開去核，與蘇葉共裝入茶杯內(nèi)，沖入沸水200—300ml，加蓋浸泡5—10分鐘趁熱飲用。
桑葉菊花水：桑葉3克，菊花3克，蘆根10克。沸水浸泡代茶頻頻飲服。
薄荷梨粥：薄荷3克，帶皮鴨梨一個(gè)（削皮），大棗6枚（切開去核），加水適量，煎湯過(guò)濾。用小米或大米50克煮粥，粥熟后加入薄荷梨湯，再煮沸即可食用，平時(shí)容易“上火”的人可吃。
荸薺、百合、梨等具有清熱生津的作用，可以適當(dāng)食用。
鮮魚腥草30—60克，蒜汁加醋涼拌。
鮮敗醬草30—60克，蒜汁加醋涼拌或蘸醬吃。
鮮馬齒莧30—60克，蒜汁加醋涼拌或蘸醬吃。
赤小豆、綠豆適量熬湯服用。
若口鼻干燥較重，可以棉簽蘸香油外涂，具有潤(rùn)燥的功用。
三、藥物預(yù)防
1．成人
（1）桑葉10克 白茅根15克 金銀花12克
功能：清熱宣肺
適應(yīng)人群：面色偏紅，口咽、鼻時(shí)有干燥，喜涼，大便略干，小便黃。
煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付為宜。
（２）蘇葉10克 佩蘭10克 陳皮10克
功能：健脾化濕
適應(yīng)人群：面晦無(wú)光，常有腹脹，大便偏溏
煎服法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付為宜。
（3）大青葉５克 紫草５克 生甘草５克
功能：解毒清熱
適用人群：面色偏紅，口咽、鼻時(shí)有干燥，喜涼，大便略干，小便黃。
煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付為宜。
建議不同人群在執(zhí)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下連續(xù)服用3劑，在感冒流行期間可再服用3—5劑。
在流感流行期間可廣泛服用。
2．兒童
藿香6克 蘇葉6克 銀花10克 生山楂10克
功能：清熱消滯
適應(yīng)人群：兒童易夾食夾滯者。此類兒童容易“上火”，口氣酸腐，大便臭穢或干燥。
煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付為宜。
服用中藥預(yù)防感冒需要注意事項(xiàng)：
1．老人、兒童應(yīng)在醫(yī)師的指導(dǎo)下適當(dāng)減量服用；
2．慢性疾病患者及婦女經(jīng)期、產(chǎn)后慎用，孕婦禁用；
3．預(yù)防感冒的中藥不宜長(zhǎng)期服用，一般服用3—5天；
4．服用期間或服用后感覺(jué)不適者，應(yīng)立即停止服藥并及時(shí)咨詢醫(yī)師;
5.對(duì)上述藥物有過(guò)敏史者禁用，過(guò)敏體質(zhì)慎用；
6．不要輕信所謂的秘方、偏方和驗(yàn)方。
四、其他
根據(jù)中醫(yī)和民間傳統(tǒng)，多用具有芳香化濁類中藥，制成香囊或香薰，具有除瘴避穢的作用，如蒼術(shù)、艾葉、藿香、山萘等。
圖表：預(yù)防流感正確使用口罩有技巧。新華社 發(fā)
易感冒人群可適當(dāng)服用中成藥
5月6日，記者采訪了上海市防控甲型H1N1流感專家組成員、上海中醫(yī)大附屬龍華醫(yī)院中醫(yī)呼吸科吳銀根教授，請(qǐng)他來(lái)為市民講解提高自身免疫力的方法。
問(wèn)：一般來(lái)說(shuō)，哪些人在流感高發(fā)時(shí)，需要有的放矢地提高自身免疫力？
答：我建議體弱多病、平時(shí)常會(huì)感冒的人群，在防控甲型H1N1流感之際，可適當(dāng)服用一些中成藥，提高自身免疫力。比如，抵抗力差的人群可長(zhǎng)期服用玉屏風(fēng)散，它是一種預(yù)防感冒的常用藥，可令人體有效抵御感冒、流感的侵襲。也有一部分人群感染病毒后，并不以咳嗽、流鼻涕為癥狀，而是體現(xiàn)為嘔吐、腹瀉等胃腸道不適，這種叫做“胃腸道感冒”，我們建議日?？煞棉较阏龤馔瑁m當(dāng)調(diào)節(jié)腸胃功能。上述兩種成藥老少皆宜，作為預(yù)防性用藥，也鮮有副作用。詳細(xì)>>>
