第一章 建立家庭應(yīng)急計劃
災(zāi)難的發(fā)生總是讓人猝不及防。“知道如何做”是我們保護自己、保護家人最好的準備和應(yīng)盡的責任。我們可以按照以下幾個步驟來建立個人和家庭的應(yīng)急計劃。
一、家庭應(yīng)急四步走
（一）基本知識儲備
了解本地區(qū)和家庭周圍經(jīng)常發(fā)生的災(zāi)害事件。
了解應(yīng)對各種災(zāi)害事件的基本常識。
尋找家庭中的安全盲點。
知道如何幫助老人、孩子和殘障人士。
了解本地區(qū)、本社區(qū)、本單位和子女學校的應(yīng)急方案。
（二）制定應(yīng)急方案
召開家庭會議制定自家獨特的應(yīng)急方案，具體內(nèi)容包括：
（1）家庭成員集合處 確定緊急狀態(tài)時的“家庭成員集合處”，最好有兩處：
①家中發(fā)生意外時可去的屋外安全地點。
②當發(fā)生意外難以到達①地點時，可去的本市某交通便捷地。
（2）家庭緊急聯(lián)絡(luò)人
在北京市和外市各選擇一位“家庭緊急聯(lián)絡(luò)人”。這樣，事故發(fā)生時，家庭成員可以通過此兩位固定的聯(lián)絡(luò)人取得聯(lián)系。
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基本家庭應(yīng)急方案
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| 家庭成員集合處： |
| 集合處電話： |
| 地址： |
| 家庭緊急聯(lián)絡(luò)人： |
| 電話： |
（3）信息聯(lián)絡(luò)卡
為每位家庭成員準備一張信息聯(lián)絡(luò)卡（老人和兒童尤其必需）。上面記錄本人的名字、家庭地址、家庭其他成員、聯(lián)絡(luò)電話、年齡、血型、既往病史等信息。信息卡注意每年更新，并在工作單位和鄰居家備份。
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家庭成員信息卡
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| 姓名 |
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年齡 |
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血型 |
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| 家庭住址 |
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電話 |
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| 家庭其他成員 |
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電話 |
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| 家庭緊急聯(lián)絡(luò)人 |
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電話 |
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| 既往病史 |
注意
·在家庭成員中普及安全知識。尤其要教會孩子急救常識，主要是如何撥打110報警電話等。
·將“家庭緊急聯(lián)絡(luò)人”的號碼和常用報警號碼貼在家中電話機上或近旁。
·和家庭成員一起討論和完善家庭應(yīng)急方案。
（三）核對安全事項
·家庭中通常存在許多安全盲點，請逐一核對您是否注意到了以下安全事項：
·在家中裝設(shè)油煙警報器，注意安裝位置和房間，尤其要重視臥室。
·不要在衣櫥等高處堆放行李箱等重物，以免墜落砸傷人員。
·儲存家庭應(yīng)急物品并準備家庭應(yīng)急包。
·參加災(zāi)難應(yīng)對和急救知識培訓班。
·針對不同災(zāi)難和事件，確定家庭中的避難點或“安全房間”。
·每半年給孩子們講述一次安全知識，以免他們忘記。
·應(yīng)在室內(nèi)玻璃上粘貼膠紙，以防玻璃破碎飛濺造成意外傷害。
·讓家人都知道電源總開關(guān)位置，并學會如何在緊急情況下切斷總電源。
·家中勿堆積易燃物品。
·窗戶應(yīng)保持開關(guān)自如。
·每個房間都要找出兩條逃生路線，如通過房門逃生或借助窗外管道逃生。
·檢查家中電線有無老化、裸露甚至斷裂等現(xiàn)象。
·廚房應(yīng)備有滅火器，所有家庭成員須了解其使用方法。
·將家庭緊急聯(lián)絡(luò)人、消防隊、派出所電話號碼貼在靠近家中電話的地方。
·須在家中浴室地板平鋪墊子或大毛巾，防止老人或兒童滑倒。
·燈具須遠離窗簾、衣物等易燃物品。
·避免將盛水的花瓶、水杯等容器放置在電視機或影音器材上。
·排查家中其他的安全盲點。
（四）準備家庭應(yīng)急箱
每個家庭都應(yīng)準備一些必需的應(yīng)急物品并放置于箱內(nèi)，以備不測之災(zāi)。家庭可按照下列清單儲備應(yīng)急箱中的日常用品。
【水】
·儲備家庭使用的三天水量，以每人每天4升的標準儲存（2升用來飲用，2升供準備食物和清潔衛(wèi)生）。
·若有兒童、老人、病人則需加量。
·水須裝在干凈、密封、易攜帶的塑料瓶中。
·每六個月更換一次儲備用水。
·條件允許的家庭可購買一套合格的便攜式水凈化過濾器。
【食品】
·選擇儲備食品應(yīng)遵循以下幾條原則：
·挑選不需冷藏、即開即食、少含或不含水分的固體食品，如餅干、面包、方便面等。
·選擇輕便易攜帶的食物。
·為老人、幼兒和有特殊要求的人準備食品。
·為寵物準備食物。
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食 品 清 單
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即食食品
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罐裝肉、魚、水果和蔬菜（手工啟罐器），罐裝果汁、牛奶、湯（如果為粉狀或固體，還要另外準備水）。 |
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富含能量的食物
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花生油、果凍、麥片、堅果、牛肉干、干果、食物條。 |
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維生素和補品
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維生素C、E，促進免疫的藥片、氨基酸等。 |
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緩解痛苦或壓力的食品
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餅干、方糖、加糖的谷類、速溶咖啡、茶葉。 |
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分類存放的調(diào)味品
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糖、鹽、胡椒粉。 |
【應(yīng)急工具】
·簡易滅火器（定期更換）。
·應(yīng)急逃生繩：承重力不小于200千克，繩直徑為25毫米至30毫米，外裹阻燃材料。
·簡易防煙面具：當遭遇火警或遇到其他有害氣體侵害時，取出面具戴在頭上。
·其他工具：
錘子、哨子、無線電收音機、電池、手電筒、針線、紙筆、地圖、多用刀、防水火柴、蠟燭、鐵杯、紙巾、錄音機、毛巾、迷你灶、手套、指南針、太陽鏡。
【衛(wèi)生物品】
·個人衛(wèi)生用品（牙刷、牙膏、梳子、刮胡刀等）。
·塑料袋（裝垃圾）。
·塑料桶。
·香皂、洗衣粉。
·廁紙。
【衣物】
·每位家庭成員至少備有兩套換洗衣物。
·輕便結(jié)實耐磨的鞋子和舒適的襪子。
·帽子、手套、內(nèi)衣。
·毯子和睡袋。
·雨衣。
【醫(yī)藥包】
·應(yīng)該在家中或車里常備一個醫(yī)藥包，并保證家中成員都清楚醫(yī)藥包的位置和使用方法。
·如果進行戶外活動，也應(yīng)該隨身攜帶一個醫(yī)藥包以備不時之需。
·藥箱要確保幼齡兒童不能打開。
·定期更換藥品，注意藥品保質(zhì)期。
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醫(yī)藥包常用物品
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醫(yī)用材料
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藥用棉花、藥用火酒、四方形消毒紗布、繃帶、膠布、剪刀、體溫計、棉棒、安全別針。 |
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外用藥
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碘酒、眼藥水、燙傷藥膏、跌打膏藥、消炎止痛藥膏、創(chuàng)可貼。 |
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內(nèi)服藥
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止瀉藥、退燒片、保心丸、止痛片、抗生素、催吐藥、胃藥。 |
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其他
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消毒藥水。 |
【特殊物品】
·嬰兒用品：尿布、奶瓶、奶粉及所需醫(yī)藥。
·大人用品：藥品、處方藥、假牙及有關(guān)用品、眼鏡、隱形眼鏡及有關(guān)用品、個人梳洗用具。
·娛樂用品：給孩子的游戲、書籍和無聲的玩具。
·重要的家庭文件（裝在密封防水的容器中，注意備份）。
（1）備份的汽車鑰匙、現(xiàn)金、駕照、信用卡。
（2）遺囑、保險單、合同、股票和基金。
（3）護照、社?？ā⒉v卡。
（4）銀行賬戶號碼、房產(chǎn)證。
（5）信用卡的號碼、公司和客戶服務(wù)電話。
（6）家庭記錄（出生證明、結(jié)婚證明、死亡證明等）。
（7）家庭所有成員的近期照片和寵物照片。
注意
·將家庭應(yīng)急箱放在方便易取之處，并告知所有家庭成員。
·上述各項物品須裝在密封的塑料袋或容器中。
·每六個月更換一次儲備的水和食物。
·每年都重新整理和添減相關(guān)物品。更換電池、衣物（尤其注意隨季節(jié)進行調(diào)整）。
·聽從醫(yī)囑準備適當?shù)某Ｓ盟幤贰?
·將家庭計算機中的重要文件進行定期備份。
·箱中物品須防濕防潮。
·為嬰兒、殘障成員和寵物準備特別的應(yīng)急包。
