新華社天津５月１２日電（記者 孫洪磊）１２日下午，我國(guó)四川汶川發(fā)生強(qiáng)烈地震，許多地區(qū)出現(xiàn)明顯震感，部分群眾驚慌失措。天津市地震局震害防御處處長(zhǎng)劉允秀提醒說，發(fā)生地震后千萬不要慌亂，應(yīng)利用各種設(shè)施就地就近避險(xiǎn)。
“發(fā)生大地震時(shí)一定不要慌亂，在短時(shí)間內(nèi)應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境選擇避險(xiǎn)場(chǎng)所?！眲⒃市阏f，“在樓房的群眾應(yīng)盡快到玄關(guān)、洗手間、小開間等跨度小的地方，或室內(nèi)梁柱比較密集處躲避。有可能的話，最好找一個(gè)枕頭、沙發(fā)墊等物品墊在頭頂，進(jìn)行自我保護(hù)。”
劉允秀說，地震時(shí)如在商場(chǎng)、學(xué)校等人群密集場(chǎng)所，應(yīng)立即到堅(jiān)固物品、課桌或椅子下面躲避，如震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜設(shè)法自救。無法脫險(xiǎn)時(shí)應(yīng)盡量保存體力，耐心等待救援。
防御震災(zāi)知識(shí)
大地震后如何自救與互救？
新華社北京５月１２日電 在搶救生命的過程中，耽誤的時(shí)間越短，人們生存的希望就越大，因此應(yīng)當(dāng)不等不靠，盡早盡快地開展自救互救。震時(shí)被壓埋的人員絕大多數(shù)是靠自救和互救而存活的。
圖表：大地震后如何自救 新華社發(fā)
大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創(chuàng)傷，都應(yīng)該堅(jiān)定獲救的信心，妥善保護(hù)好自己，積極實(shí)施自救。自救原則包括：
－－要盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發(fā)生窒息，也可以避免建筑物進(jìn)一步倒塌造成的傷害。
－－盡量活動(dòng)手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。
－－用周圍可以挪動(dòng)的物品支撐身體上方的重物，避免進(jìn)一步塌落；擴(kuò)大活動(dòng)空間，保持足夠的空氣。
－－幾個(gè)人同時(shí)被壓埋時(shí)，要互相鼓勵(lì)，共同計(jì)劃，團(tuán)結(jié)配合，必要時(shí)采取脫險(xiǎn)行動(dòng)。
－－尋找和開避通道，設(shè)法逃離險(xiǎn)境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動(dòng)。
－－一時(shí)無法脫險(xiǎn)，要盡量節(jié)省氣力。如能找到代用品和水，要計(jì)劃著節(jié)約使用，盡量延長(zhǎng)生存時(shí)間，等待獲救。
－－保存體力，不要盲目大聲呼救。在周圍十分安靜，或聽到上面（外面）有人活動(dòng)時(shí)，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞消息。當(dāng)確定不遠(yuǎn)處有人時(shí)，再呼救。
互救是指已經(jīng)脫險(xiǎn)的人和專門的搶險(xiǎn)營(yíng)救人員對(duì)壓埋在廢墟中的人進(jìn)行營(yíng)救。為了最大限度地營(yíng)救遇險(xiǎn)者，應(yīng)遵循以下原則：先救壓埋人員多的地方，也就是“先多后少”；先救近處被壓埋人員，也就是“先近后遠(yuǎn)”；先救容易救出的人員，也就是“先易后難”；先救輕傷和強(qiáng)壯人員，擴(kuò)大營(yíng)救隊(duì)伍，也就是“先輕后重”；如果有醫(yī)務(wù)人員被壓埋，應(yīng)優(yōu)先營(yíng)救，增加搶救力量；找尋被壓埋的人。
遇強(qiáng)烈破壞性地震就近躲避可減少傷亡
新華社北京５月１２日電 如果遇到強(qiáng)烈破壞性的地震，一定不能跳樓，不能奪窗而逃，而應(yīng)保持鎮(zhèn)靜就地避震。
中國(guó)災(zāi)害防御協(xié)會(huì)網(wǎng)站的文章指出，在震中及其附近地區(qū)，從地震發(fā)生到房屋倒塌，一般有１２秒鐘左右的時(shí)間，作為個(gè)人，應(yīng)當(dāng)保持冷靜，并在１２秒內(nèi)作出正確躲藏的抉擇。
文章還指出，遇到強(qiáng)烈破壞性的地震，一定不能跳樓，不能奪窗而逃。因?yàn)榈卣饛?qiáng)烈振動(dòng)時(shí)間充其量只有十幾秒鐘至一分鐘左右，而從打開門窗到跳樓往往需要一段時(shí)間，特別是人在地震過程中站立行走困難，如果門窗被震歪變形開不動(dòng)，那耗費(fèi)時(shí)間就更多，有的人慌了手腳，急不可待，用手砸破玻璃，結(jié)果把手也砸壞了。另外，樓房如果很高，跳樓可能會(huì)摔死或摔傷，即使安全著地，也有可能被樓頂?shù)顾聛淼臇|西砸死或砸傷。
地震時(shí)，暫時(shí)躲避在堅(jiān)實(shí)的家具下或墻角處是較為安全的。另外也可轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開間較小的廚房、衛(wèi)生間等處去暫時(shí)躲避，因?yàn)檫@些地方房體跨度小而剛度大，加之有管道支撐，抗震性能較好。室內(nèi)避震不管躲在哪里一定要注意避開墻體的薄弱部位，如門窗附近等。歷史經(jīng)驗(yàn)表明：就近躲避可以把傷亡人數(shù)減少到最低限度。
文章說，地震發(fā)生時(shí)，保持清醒的頭腦和鎮(zhèn)靜態(tài)度，才有可能運(yùn)用平時(shí)學(xué)到的地震知識(shí)判斷地震的大小和遠(yuǎn)近。遠(yuǎn)震常以左右搖擺為主，而且震動(dòng)小，一般有感地震和遠(yuǎn)震不必外逃，因?yàn)檫@種情況震害都比較輕，對(duì)人身安全不會(huì)造成威脅。
地震后應(yīng)嚴(yán)防傳染病發(fā)生
新華社北京５月１２日電 在震后救災(zāi)工作中，搞好衛(wèi)生防疫非常重要。
首先要把好“病從口入”關(guān)。飲用水源要設(shè)專人保護(hù)，水井要清掏和消毒。飲水時(shí)，最好先進(jìn)行凈化、消毒；要?jiǎng)?chuàng)造條件喝開水。要派專人對(duì)救災(zāi)食品的儲(chǔ)存、運(yùn)輸和分發(fā)進(jìn)行監(jiān)督；救災(zāi)食品、挖掘出的食品應(yīng)檢驗(yàn)合格后再食用。對(duì)機(jī)關(guān)食堂、營(yíng)業(yè)性飲食店要加強(qiáng)檢查和監(jiān)督，督促做好防蠅、餐具消毒等工作。應(yīng)有計(jì)劃地修建簡(jiǎn)易防蠅廁所，固定地點(diǎn)堆放垃圾，并組織清潔隊(duì)按時(shí)清掏，運(yùn)到指定地點(diǎn)統(tǒng)一處理。
其次是要消滅蚊蠅。要大范圍噴灑藥物，要利用汽車在街道噴藥，用噴霧器在室內(nèi)噴藥，不給蚊蠅留下孳生的場(chǎng)所。在有瘧疾發(fā)生的地區(qū)，要特別注意防蚊。如果發(fā)現(xiàn)病人突然發(fā)高燒、頭痛、嘔吐、脖子發(fā)硬等，就應(yīng)趕快找醫(yī)生診治。
地震后要防止水災(zāi)、火災(zāi)等次生災(zāi)害發(fā)生
新華社北京５月１２日電 所謂地震次生災(zāi)害，主要是指地震后引起的水災(zāi)、火災(zāi)以及有毒氣體蔓延等。地震后要積極防止次生危害發(fā)生。
對(duì)工礦企業(yè)中的易燃、易爆、劇毒等物品，要嚴(yán)密監(jiān)視。地震時(shí)，一旦發(fā)現(xiàn)劇毒或易燃?xì)怏w溢出，應(yīng)立即組織搶修。
對(duì)于大型水庫、堤壩等，要預(yù)先做好防震檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)加固。水庫下游要嚴(yán)密注視堤壩的安全，遇有險(xiǎn)情，除組織力量搶救外，要迅速向安全地帶轉(zhuǎn)移。地震若發(fā)生在山區(qū)，山體崩塌方等可能堵塞河道，遇到此種情況，要立即組織人員疏通，以免造成水災(zāi)。在山區(qū)，還要遠(yuǎn)離懸崖陡壁，以免山崩、塌方時(shí)傷人。還應(yīng)離開大水渠、河堤兩岸，這些地方容易發(fā)生較大的地滑或塌陷。
比起地震本身，地震后的火災(zāi)更可怕。因此，首先要關(guān)掉液化氣開關(guān)，消除火源。只要有可能的話，避難之際要設(shè)法關(guān)掉煤氣總開關(guān)。
在工廠作業(yè)時(shí)，如遇上地震，在沖出工作場(chǎng)所避難前，要盡可能切斷電源，消除火源，停止機(jī)器運(yùn)轉(zhuǎn)。此外，平時(shí)要妥善放置易燃易爆物品。
