汶川大地震不僅使災區(qū)群眾在財產(chǎn)和軀體上遭受巨大損失，而且在心理上也受到嚴重創(chuàng)傷。為協(xié)助四川等災區(qū)群眾開展心理自救互救，衛(wèi)生部組織人員編印了《成人心理自助》、《中學生心理自助》、《學前兒童小學生心理支持》等宣傳畫一套三張，共6萬張，宣傳畫已于5月30日分發(fā)到四川、甘肅、陜西、云南、重慶等?。ㄊ校?。
附件：宣傳畫文字內(nèi)容
衛(wèi)生部新聞辦公室
二〇〇八年六月五日
一、學前兒童、小學生心理支持
保證安全吃住好，哭泣宣泄也需要；
煩躁少語過一月，心理醫(yī)生請來瞧。
不騙不唬說明了，傾聽表達多勸慰；
寫字游戲把畫繪，注意休息好好睡。
生活規(guī)律活動好，張馳有度安排妙；
觀看電視需引導，陪伴解釋和商討。
避免孩子太孤單，多和親友在一道；
家長以身作榜樣，重建家園會更好。
二、中學生心理自助
我是一個中學生，震后變得不一樣：
恐懼易怒情緒低，緊張不適多癥狀。
災后反應屬正常，一月之內(nèi)會消失；
如果嚴重時間長，心理醫(yī)生來幫忙。
同伴之間常聊天，互相鼓勵多安慰；
正常作息多活動，還可參加追思會。
多和親友在一起，避免自己太孤單；
請人協(xié)助解困難，痛苦不要一人擔。
如果現(xiàn)在有條件，完成親人小遺愿；
寫些感受給親人，心靈對話表思念。
放松技巧很簡單，冥想安靜樹與天；
做操跳繩踢踢毽，注意休息保睡眠。
生活目標和意義，需要重樹在心田；
度過難關會好轉(zhuǎn)，最好藥物是時間！
三、成人心理自助
災害傷亡多恐慌，情緒低落又悲傷；
焦慮煩躁添噩夢，災后反應為正常，
心理難過別酗酒，減少獨處找朋友；
助人自助互鼓勵，積極活動緩壓力。
如果現(xiàn)在有條件，完成親人小遺愿；
寫些感受給親人，心靈對話表思念。
大多數(shù)人癥狀輕，隨著時間心平靜；
超過一月或加重，心理科里把醫(yī)請。
正規(guī)渠道聽信息，相信政府不傳謠；
樹立信心鼓勇氣，正視現(xiàn)實尋希望。
安置點里選組長，組建心理支持網(wǎng)；
減少埋怨相互幫，出現(xiàn)矛盾多商量。
調(diào)整心態(tài)歸崗位，積極行動建新家；
全國齊心共抗難，中華民族震不跨！
（編寫：鈕文異 技術支持：馬弘、林紅、劉婧、唐登華、勝利、唐宏宇）
