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5月5日是我國二十四節(jié)氣的第七個節(jié)氣——“立夏”?！岸分笘|南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。”此時，太陽黃經(jīng)為45度，在天文學(xué)上，立夏表示即將告別春天，是夏日天的開始。 未來3天，南方地區(qū)有明顯降水過程。西南地區(qū)中南部、江南中南部、華南的部分地區(qū)有大雨，局地暴雨（50～70毫米），上述部分地區(qū)伴有短時強(qiáng)降水，局部伴有雷暴大風(fēng)等強(qiáng)對流天氣。受東北低渦影響，東北地區(qū)多陣性降水天氣，以小到中雨為主，局部地區(qū)有大雨。 這個季節(jié)，在戰(zhàn)國末年（公元前239年）就已經(jīng)確立了，預(yù)示著季節(jié)的轉(zhuǎn)換，為古時按農(nóng)歷劃分四季之夏季開始的日子。《月令七十二候集解》中說：“立，建始也，夏，假也，物至此時皆假大也?！边@里的“假”，即“大”的意思，是說春天播種的植物已經(jīng)直立長大了。實(shí)際上，若按氣候?qū)W的標(biāo)準(zhǔn)，日平均氣溫穩(wěn)定升達(dá)22℃以上為夏季開始，“立夏”前后，我國只有福州到南嶺一線以南地區(qū)真正的“綠樹濃蔭夏日長，樓臺倒影如池塘”的夏季，而東北和西北的部分地區(qū)這時則剛剛進(jìn)入春季，全國大部分地區(qū)平均氣溫在18～20℃上下，正是“百般紅紫斗芳菲”的仲春和暮春季節(jié)。 北方升溫迅速需防干熱風(fēng) 南方降雨增多農(nóng)作物需防病害 立夏時節(jié)，萬物繁茂。這時夏收作物進(jìn)入生長后期，冬小麥揚(yáng)花灌漿，油菜接近成熟，夏收作物年景基本定局，故農(nóng)諺有""立夏看夏""之說。水稻栽插以及其他春播作物的管理也進(jìn)入了大忙季節(jié)。 立夏前后，華北、西北等地氣溫回升很快，但降水仍然不多，加上春季多風(fēng)，蒸發(fā)強(qiáng)烈，大氣干燥和土壤干旱常嚴(yán)重影響農(nóng)作物的正常生長。尤其是小麥灌漿乳熟前后的干熱風(fēng)更是導(dǎo)致減產(chǎn)的重要災(zāi)害性天氣，適時灌水是抗旱防災(zāi)的關(guān)鍵措施?！傲⑾娜毂榈劁z”，這時雜草生長很快，“一天不鋤草，三天鋤不了?！敝懈z草不僅能除去雜草，抗旱防漬，又能提高地溫，加速土壤養(yǎng)分分解，對促進(jìn)棉花、玉米、高粱、花生等作物苗期健壯生長有十分重要的意義。立夏后，是早稻大面積栽插的關(guān)鍵時期，而且這時期雨水來臨的遲早和雨量的多少，與日后收成關(guān)系密切。農(nóng)諺說得好：“立夏不下，犁耙高掛?！薄傲⑾臒o雨，碓頭無米?！?/p> 立夏以后，江南正式進(jìn)入雨季，雨量和雨日均明顯增多，連綿的陰雨不僅導(dǎo)致作物的濕害，還會引起多種病害的流行。小麥抽穗揚(yáng)花是最易感染赤霉病的時期，若預(yù)計(jì)未來有溫暖但多陰雨的天氣，要抓緊在始花期到盛花期噴藥防治。南方的棉花在陰雨連綿或乍暖乍寒的天氣條件下，往往會引起炭疽病、立枯病等病害的暴發(fā)，造成大面積的死苗、缺苗。應(yīng)及時采取必要的增溫降濕措施，并配合藥劑防治，以保全苗爭壯苗。“多插立夏秧，谷子收滿倉”，立夏前后正是大江南北早稻插秧的火紅季節(jié)。“能插滿月秧，不薅滿月草”，這時氣溫仍較低，栽秧后要立即加強(qiáng)管理，早追肥，早耘田，早治病蟲，促進(jìn)早發(fā)。 強(qiáng)對流天氣增多防雷莫忽視 立夏時節(jié)發(fā)生強(qiáng)對流天氣以及雷擊災(zāi)害的事件增多，應(yīng)當(dāng)注意防范雷擊災(zāi)害。 如果正處在野外，應(yīng)立即尋找庇護(hù)所。裝有避雷針、鋼架的鋼筋混凝土建筑物，是避雷的好場所，具有完整金屬車廂的車輛也可以利用，但注意不要靠近避雷設(shè)備的任何部分。野外沒有掩蔽所時，千萬不要靠近空曠地帶或山頂上的孤樹，這里最易受到雷擊；不要呆在開闊的水域和小船上；高樹林子的邊緣，電線、旗桿的周圍和干草堆、帳篷等無避雷設(shè)備的高大物體附近都不能停留，要遠(yuǎn)離鐵軌、長金屬欄桿和其他龐大的金屬物體，避免站在山頂、制高點(diǎn)等場所。 如果您正巧在家里，將門窗關(guān)閉；盡量不要使用設(shè)有外接天線的收音機(jī)和電視機(jī)，不要接打電話，同時，家庭使用電腦、彩電、音響、影碟機(jī)等弱電設(shè)備不要靠近外墻，雷電發(fā)生時最好不使用這些設(shè)備。即使外出，也最好不要騎自行車和摩托車；不要攜帶金屬物體在露天行走；不要靠近避雷設(shè)備的任何部分。 另外，對一些辦公室電器設(shè)備也要做好防雷保護(hù)，因?yàn)橐话戕k公室電器設(shè)備的耐壓程度只能達(dá)到幾十伏，通過的最大電流也就十幾安。特別需要提醒的是，雷雨天應(yīng)盡量避免接打手機(jī)，尤其是在外旅游，身處空曠地帶的游客，雷雨天必須關(guān)閉手機(jī)。因?yàn)槭謾C(jī)開通電源后，所發(fā)射的電磁波極易引來感應(yīng)雷，把手機(jī)變成避雷針，極易使游客遭受雷擊。 春夏之交順應(yīng)天氣變化關(guān)注養(yǎng)“心” 人們在春夏之交要順應(yīng)天氣的變化，重點(diǎn)關(guān)注心臟，學(xué)會養(yǎng)""心""。天氣轉(zhuǎn)熱，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，“暑易傷氣”，“暑易入心”。因此，值此時節(jié)，人們要重視精神的調(diào)養(yǎng)，加強(qiáng)對心臟的保養(yǎng)，尤其是老年人要有意識地進(jìn)行精神調(diào)養(yǎng)，保持神清氣和、心情愉快的狀態(tài)，切忌大悲大喜，以免傷心、傷身、傷神。飲食宜清淡，應(yīng)以易消化、富含維生素的食物為主，大魚大肉和油膩辛辣的食物要少吃。飲食原則是“春夏養(yǎng)陽”，養(yǎng)陽重在養(yǎng)心，養(yǎng)心可多喝牛奶、多吃豆制品、雞肉、瘦肉等，既能補(bǔ)充營養(yǎng)，又起到強(qiáng)心的作用。平時多吃蔬菜、水果及粗糧，可增加纖維素、維生素B、C的供給，能起到預(yù)防動脈硬化的作用。總之立夏之季要養(yǎng)心，為安度酷暑做準(zhǔn)備，使身體各臟腑功能正常，以達(dá)到“正氣充足，邪不可干”的境界。（記者 孔巖） |